La artrosis es el desgaste progresivo del cartílago que protege las articulaciones, y la rodilla es una de las más afectadas debido al peso y estrés que soporta a diario. Es una condición muy común, especialmente después de los 50 años, pero existen formas de manejarla y aliviar sus síntomas.
Síntomas
- Dolor en la rodilla que empeora con la actividad y mejora con el reposo
- Rigidez, especialmente al levantarse en la mañana o después de estar sentado un rato
- Inflamación ocasional
- Sensación de "crujido" o roce al mover la rodilla
- Con el tiempo, disminución del rango de movimiento
Factores que aumentan el riesgo
- Edad avanzada
- Sobrepeso (aumenta la carga sobre la rodilla)
- Lesiones previas de rodilla (esguinces, roturas de ligamentos o meniscos)
- Antecedentes familiares
- Actividades que implican esfuerzo repetitivo en la rodilla
Manejo y tratamiento
- Control de peso: reduce la carga sobre la articulación.
- Ejercicio de bajo impacto: natación, bicicleta, caminatas, fortalecen los músculos que sostienen la rodilla.
- Fisioterapia: mejora la fuerza y flexibilidad.
- Medicamentos: analgésicos o antiinflamatorios según indicación médica para los episodios de dolor.
- En casos avanzados: infiltraciones o, si el dolor limita mucho la vida diaria, cirugía de reemplazo articular.
En Hospital Bravo
Nuestro equipo de Traumatología puede evaluar el grado de tu artrosis con examen clínico y radiografía, y diseñar un plan de manejo adaptado a ti. No dejes que el dolor de rodilla limite tu día a día.